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总是扭腰是怎么回事?

我的腰不知道怎么回事,自己认为可能是四年级学轮滑仰倒摔地上一星期不敢坐造成的。大二为了减肥三个月剧烈运动,整天不坐,而且跑步很多圈,俯卧撑仰卧起坐平板支撑呼啦圈一个不落,也可能伤到腰。

怎么疼法,可能就是来大姨妈腰疼掩盖住了下腹坠痛;躺床上有时候不敢翻身,不敢换姿势;站时间长了弯不了腰,也坐不下,坐时间长了直不起腰,需要一点一点扶着站起来;扭腰的时候一侧疼,我就会使劲扭,让它疼的更厉害可能就不疼了 ;有时候疼能扯到屁股中间那块骨头(我不知道学名叫什么,土话说腚八股),也会扯连着后背下部疼,腰一圈疼。腿也能扯连到吧。

高中就疼过,去拍过片子没看出有什么异常,说是腰椎没问题,就一直没管。这七八年了就时常疼。不过刚运动完觉得很轻快没怎么疼,过一会儿就会很疼。我就用暖宝宝贴,贴着能缓解一点。

腰疼起来真的会哭的…超级难受。也说不上来哪里疼,就是疼。大家一定不要伤着腰啊!

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