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有人说人身体里有毒素,准备要宝宝了,有哪些方法可以排毒的?

一个正常的成年人,身体里哪来的毒素?

所谓的毒素,是指身体出现了代谢障碍。

比如说尿毒症,是指患者肾脏功能衰竭,从而引起尿素、尿酸等指标升高,这些废弃物不能正常排泻出去,就对身体产生危害。

所以人体内本来没有毒,只是代谢器官坏了(比如消化系统、泌尿系统,排汗系统、呼吸系统)这些功能有问题,那么就会影响人的健康。

一个正常的健康人,身体内没有毒素。也不要有什么排毒的想法,所谓的排毒方法论或者排毒产品,大多是骗人钱财的,大家还是应该擦亮眼睛。

科学备孕首先要保证营养摄入均衡,这样怀上胎宝宝就更加健康。可以适量补锌、补叶酸,补碘,但是一定不要过量。比如说吃很多肉,身体代谢不了,反过来就会加重身体负担。

科学备孕第二点,要保证每天适量运动。坚持运动,可以促进身体新陈代谢,有效的控制体重和体脂率。另外,坚持运动还可以使身心愉快,身体轻松,心态轻松,这样怀上健康宝宝的几率就会提高。

科学备孕第三点,不要紧张,不要焦虑。过分紧张和焦虑就会影响内分泌,比如说月经周期不规律,雌激素、孕激素、睾酮、促卵泡素、黄体生成素等激素分泌紊乱,就会影响卵泡的成熟和排卵,很多不孕症与内分泌有关系,这一点不能忽视!

总之,想要怀宝宝不用排毒。当然如果代谢器官出现问题,比如基础慢性病,心脏病,高血压,糖尿病、慢性肾炎这些,那就应该在备孕前做好治疗和控制。所以孕前体检还是很重要的,至于排毒真没必要!

祝你怀上一个健康宝宝!

我是小豆妈,很荣幸能够回答你这个问题。

孕期如何去胎毒?让宝宝出生后粉粉嫩嫩?特别南方的宝妈,因为南方属于湿热型,就有了孕妇要去胎毒的说法

想要生一个白白净净的宝宝,孕晚期去胎毒必不可少……

1、绿豆煲老鸽汤

这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子,加绿豆一碗,煲两个小时,喝汤,无需吃肉。孕8个月后就可以吃,一周或两周一次。如果找不到老鸽子,也可以换成猪肚,同样煲绿豆喝。

2、艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋,鸭蛋、鸡蛋也可)

用少量艾叶(网上有卖的),打两个蛋下去,吃蛋喝汤,两周或每月一次,吃4次。

3、玉米连须煲水

用玉米连须煲水喝,可以放上一点冰糖,就可以防止小孩出生后黄疸症,至少一星期一两次,要喝几次。

4、莲篷煮鸡蛋

莲篷是中药,药房有售。做法:将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟,放一点冰糖下去即可以饮用,可以去胎毒,而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。

5、黄连水

在孕期的最后一个月里,一周喝一次黄连水,你可以去药店里买已磨好的黄连片,买回家用开水冲泡出黄色的水即可,每周喝一杯,就可以了。这样孩子出生很干净,一般不会出疹子。

6、茉莉花煲鸡蛋

用晒干了的茉莉花,煮之前把茉莉花洗干净,两碗水,鸡蛋,一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了,放入适量的冰糖,融解后即可。建议选用冰糖,比较清润。砂糖很多虫,不太建议食用。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味,但完全能够接受,不是药的苦味。

7、白莲苏(须)煲鸡蛋

白莲苏在中药房有得卖,很便宜,但不需要买很多,每次用手随意抓一把就够了。煮的方法和茉莉花一样,时间稍微长一点。但要记得准备吃的时候,再加热放糖。茉莉花的功效没有白莲苏来得直接有效,但也没有白莲苏那么寒凉。

8、红枣水

七颗红枣,每颗用刀划7刀,加水煮汤,一共喝10天,才能见效。

以上方法选一个方便自己操作的就好...

如果觉得有用,欢迎点赞❤️哟


是有这么个说法,叫“胎毒”。

我们在南方,广州这边,丈母娘是本地人,所“继承”的去胎毒方法是8个月后喝绿豆炖白鸽,只喝汤。效果也是棒棒。

另外,身体自然排毒的方式大致有三:粪便、尿液、汗液;

所以在孕晚期多运动也是一个不错的选择,当然强度不能高,多散步、爬楼梯等,保持节奏能出汗就行;


必须说明,不论何种排毒方式,尤其是食补,必须十分注意,要根据自己所在地区、气候、自身的状况进行调整,万不可拿来就用

和坐月子的规则同理,有些北方的朋友坐月子是要吃肥猪肉的,在南方则完全不适用;在海边的朋友可以吃鱼,在北方则又是另外一说。

备孕期,要吃叶酸片。

保养身体需要提前很久就开始,母体保养的好了,孩子是会更好的。

男女双方都要注意,男要戒烟戒酒,至少半年,女要从饮食和作息方面调节,摒弃不健康零食饮料等,作息有规律,不待在让自己不舒服的环境。

检查身体,针对性的处理好问题。

孕前最好去检查一下,比如地贫和蚕豆病这种不易发现又影响很大的,还可以根据情况向医生咨询合适的保养方案。

牙齿疾病要处理掉。平常牙病很普通都可以不在意,孕期却因不敢用药让宝妈很痛苦,“牙痛不是病,痛起来要人命”是真的。正因为见到朋友孕期牙病困扰,我怀孕前就处理了牙齿,这三四年不被牙疼困扰。

用药调理身体最好咨询过医生。普通人身体里的所谓“毒”,是日常积累出来的,如果特别在意可以吃中药调理,去正规医院找信得过的医生,不要试用一些偏方,人的体质各不相同,不要冒险。

我以前体质也不好,小病不断,后来规律作息六七点起床,晚十点前睡觉,饮料极少喝只喝白开水,方便食品和膨化食品都很少,不去被二手烟的地方,因过敏很少饮酒,口味较清淡所以素食多一些,倒是快餐也正常吃。

把最大的牙齿问题解决后,过了两个月就要孩子了,孕前期只能吃白水煮青菜和瓜果,五个月吃过淮山,觉得这个对孩子比较好,女儿比我小时候脾胃好,孕后期很多人说要去胎毒(吃鹅蛋、喝白莲须水、玉米须水等),我没喝孩子也干干净净。

可能体质原因,41周多孩子也没有要出生的迹象,催产的,宝宝出生时身上没有白的东西,没有脱皮,头上也是干净的没有痂,就洗了一下就很干净了。虽然37周孩子就算足月了,但还是发育久一点的胎儿出生后比较好照顾。具体生产时候还是要听医生的。

准备要孩子首先调整好心态,“不以物喜不以己悲”,保持平和安然,不要过于紧张。人在冷静状态能够做有益的选择。

很多人在准备怀孕的时候都知道要适当的增加营养,但是有一点却往往会忽略掉,那就是给身体排毒。正如我们每天都会呵护自己的皮肤一样,身体内部的环境也需要细心的打理,把那些饮食垃圾从体内清扫出去,才能够给胎宝宝一个健康的生存环境,

孕前身体排毒方法

身体排毒方法主要介绍两种:食物排毒和运动排毒,具体方法如下:

食物排毒

饮食调理是比较有效、温和的排毒方法,鲜蔬果汁、海带、紫菜、韭菜、豆芽、红薯、糙米等都是很好的排毒食物,在我们提供的饮食原则基础上,备孕女性多摄入这些食物,可以帮助清除体内垃圾,排出毒素。

运动排毒

运动是排毒最原始最有效的方法,通过运动让身体出汗,皮肤上的汗腺和皮脂腺能够排出其他器官无法解决的毒素。打算怀孕的女性,孕前一定要养成经常健身、运动的好习惯,最好能够坚持一周让身体出汗2~3次。


我是然然妈咪育儿,很高兴能够为你分享孕产、育儿、喂养、产后恢复知识和经验,希望能够帮助到您,欢迎点赞/转发/关注,谢谢!!!

  起床后喝一大杯温柠檬水、它可以促进肾脏的循环,激发一天的新陈代谢,如果你有每天服用维他命或鱼油丸的习惯,此时也可以一并服下,保证一天的营养和机体正常运作。 肝脏是解毒的重要官,所以必须减缓肝脏的超负荷运动。要控制小麦、肉类、乳制品,盐和糖,酒和油炸食品等的摄入量。以米饭为主食,能净化肠胃且不会加重消化负担。

多吃水果和蔬菜:猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜、卷心菜等,有的蔬菜可能点微苦,不用担心,它们都含有净化物质。

   其次,运动、美容、泡澡也可排出毒素。

以上个人体会,仅供参考。谢谢!

可以吃益生菌排除毒素

每个女生都希望自己拥有美丽的容颜、红润的气色,可是如果不将体内的毒素排出的话,再好的化妆品也难一直保持光鲜亮丽的气色。因此,妹纸们想要好的容颜气色,及时排毒是关键,如何对症下“药”呢?
为什么每天努力的护肤,皮肤暗黄、雀斑等问题还是出现?这些其实都和体内毒素堆积有关,现下,排毒养颜已成为新生代女性的健康话题,可“毒”从何而来呢?像浑浊的空气、不健康的食物都会在我们的体内产生毒素哦~
妙招一:保健排毒法
排毒养颜不能胡乱用药,所谓是药三分毒,药物一般都会有副作用,而应该选择植物成分的保健品或是营养剂,不会对身体产生不良的影响。像叶绿素是最好的天然解毒剂,它能够去除杀虫剂与药物残渣的毒素哦~
妙招二:睡眠排毒法
睡眠排毒这个办法听上去轻松又舒适,其实就是讲究入睡时间以及助睡的帮手。肝脏、胆囊是我们重要的排毒器官,二者的排毒需要在深度睡眠中进行,而多数人都有晚睡或市面的状况,舒适的枕头可有助于快速安睡!
妙招三:泡澡排毒法
泡澡绝对是帮助肌肤排毒的好方法,可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉,将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来,从而使肌肤变得健康有弹性。

排毒的方式是非常多的,无论你采用什么方法,主要的目的都是希望可以把身体的毒素排出体外,要是选择一个适当的方法,效率会非常高,也能够提高受孕的可能性!

1、运动法:

大家都知道,运动是一种非常好的排毒方法。在出了汗以后,皮肤上的汗腺和皮脂腺,就能够把很多器官没有办法处理的毒素排出体外。因此,在备孕的时候,一定要经常健身、运动,最好一个礼拜能够让身体出三次汗。

推荐运动:游泳、跳绳、快步走或慢跑、瑜伽,此类运动能够有效地刺激淋巴,让身体能够自主排毒。

2、饮食调理法:

用饮食来排毒,吃一些营养又排毒的食物,也是一种不错的方法。平时生活中很多的食物都可以帮助人体排出体内毒素,在怀孕前女性最好是多吃一些有助于排毒的食物。要做到戒烟戒酒戒甜食,一些带有苦味的食物最好也能够多吃一些。

推荐食物:动物血、鲜蔬果汁、海带、紫菜、韭菜、豆芽、红薯、糙米可以有效地帮助人体排毒。

3、懒人足贴法:

要是控制不了想吃东西,同时又懒得运动的话,那么排毒足贴就是最适合的一种方式。

很多地方都有足贴,在洗好脚以后,把足贴贴在脚底,在睡了一觉后你会发现,原本白色的足贴变成了黑褐色,而且还油腻腻的。这就是身体内部排除的毒素!使用多次以后,体内毒素减少,足贴的颜色及油状分泌物也会变少了。

Tip:足贴一定是要坚持使用,一般情况下2个月为一个疗程。隔天使用一次,可以让自己的精神变好,有着排毒和保健的效果。

4、刮痧法:

刮痧是古老的中医保健养生手法,效果也是非常好的,所以要是想要宝宝的话,可以去理疗馆体验一下!

“痧”是人体内气血淤积和阻塞,跟现代人口中的“毒素”是相同的东西,刮痧能够排毒、去除淤积,让紧绷、毒素过多的肌肉和身体得到缓释。

跟你分享一下我家宝宝的识字经验,我家孩子3岁开始我就和他一起看书,但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢,后来我开始寻找动画类的教育材料,前后使用过多款早教类的应用,普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费,直到我发现了,【猫小帅识字】应用,可积累识字量,养成阅读好习惯,快速适应幼小衔接。

故事阅读配有动画,比枯燥的识字纸牌更有吸引力,并且不用担心孩子会误吞卡牌造成危险。听音选字,发音清晰标准,我家孩子一直在学,不会像之前其他应用一样因后续收费导致学习中断,让孩子系统的学习我觉的是很重要的。

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